📌 この記事の結論
無料VPNおすすめ5選｜安全に使える無料VPNサービスを厳選 インターネットのセキュリティ対策として注目されるVPN。「まずは無料で試してみたい」と考える方も多いのではないでしょうか。 しかし無料VPNには、データ漏洩や速度制限など見過ごせないリスクが存在します。本記事では、比較的安全に使える無料VPNを5つ厳選して紹介するとともに、無料VPNの危険性や有料
この記事でわかること
- 無料VPNおすすめ5選｜安全に使える無料VPNサービスを厳選
- 無料VPNおすすめ5社比較表
- 無料VPNの危険性｜知っておくべき3つのリスク
- 無料VPNと有料VPNの違いを比較
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無料VPNおすすめ5選｜安全に使える無料VPNサービスを厳選
インターネットのセキュリティ対策として注目されるVPN。「まずは無料で試してみたい」と考える方も多いのではないでしょうか。
しかし無料VPNには、データ漏洩や速度制限など見過ごせないリスクが存在します。本記事では、比較的安全に使える無料VPNを5つ厳選して紹介するとともに、無料VPNの危険性や有料VPNとの違いについても詳しく解説します。
無料VPNおすすめ5社比較表
以下は、比較的信頼性が高いとされる無料VPNサービスの比較です。
| サービス名 | 月間データ容量 | サーバー数 | 同時接続台数 | ノーログポリシー | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| ProtonVPN（無料プラン） | 無制限 | 3カ国 | 1台 | あり | データ容量無制限が最大の強み |
| Windscribe（無料プラン） | 10GB | 10カ国以上 | 無制限 | あり | 同時接続台数の制限なし |
| Hide.me（無料プラン） | 10GB | 8カ国 | 1台 | あり | 広告なしで利用可能 |
| TunnelBear（無料プラン） | 2GB | 49カ国 | 5台 | あり | 接続可能な国数が多い |
| Atlas VPN（無料プラン） | 5GB | 3カ国 | 無制限 | あり | シンプルで初心者向き |
※ 上記の料金・数値は各公式サイトの情報を参照しています（掲載時点）。最新情報は各サービスの公式サイトでご確認ください。
※2026年4月時点の各公式サイト情報を基に当サイト調べ。プラン内容は変更される場合があります。
ProtonVPN（無料プラン）
スイスに本拠を置くProtonVPNは、無料プランでもデータ容量が無制限という点で他社と一線を画します。スイスの厳格なプライバシー法の下で運営されており、ノーログポリシーも明確に掲げています。
ただし無料プランでは接続できるサーバーが米国・オランダ・日本の3カ国に限定され、通信速度も有料プランと比べると遅くなる傾向があります。動画のストリーミングには不向きですが、Webブラウジングやメールの暗号化程度であれば十分に活用できます。
Windscribe（無料プラン）
カナダ発のWindscribeは、月間10GBのデータ容量と10カ国以上のサーバーアクセスを無料で提供しています。同時接続台数に制限がないため、複数デバイスで使いたい方に適しています。
メールアドレスを登録すると月間10GB、未登録だと2GBとなります。広告ブロック機能（R.O.B.E.R.T.）も無料で利用でき、セキュリティ面の機能が充実しています。
Hide.me（無料プラン）
マレーシアに拠点を持つHide.meは、無料プランでも広告が一切表示されない点が特徴です。月間10GBのデータ容量があり、8カ国のサーバーに接続できます。
独立したセキュリティ監査を受けており、ノーログポリシーの信頼性が高いと評価されています。インターフェースもシンプルで、VPN初心者でも直感的に操作できます。
TunnelBear（無料プラン）
アメリカのMcAfee傘下のTunnelBearは、可愛いクマのデザインが特徴的なVPNサービスです。無料プランのデータ容量は月間2GBと少ないものの、49カ国のサーバーに接続できる点は大きなメリットです。
年に一度のセキュリティ監査結果を公開しており、透明性の高い運営を行っています。容量が少ないため、旅行時のフリーWi-Fi対策など短期的な利用に向いています。
Atlas VPN（無料プラン）
Nord Security傘下のAtlas VPNは、シンプルな操作性が魅力の無料VPNです。月間5GBのデータ容量で、同時接続台数に制限がありません。
接続できるサーバーは米国・オランダ・ドイツの3カ国に限られますが、基本的なセキュリティ機能は有料版と同等のものが利用できます。VPNを初めて使う方の入門用として適しています。
無料VPNの危険性｜知っておくべき3つのリスク
無料VPNを利用する前に、以下のリスクを十分に理解しておく必要があります。
リスク1：データ漏洩・個人情報の収集
無料VPNの中には、ユーザーの閲覧履歴やIPアドレスなどの個人情報を収集し、第三者に販売することで収益を得ているサービスが存在します。2020年にはHong Kong拠点の複数の無料VPNから約2,000万人分のユーザーデータが流出した事例も報告されています。
「ノーログポリシー」を掲げていても、実際には通信ログを記録しているケースがあるため、運営元の信頼性を慎重に確認することが重要です。
リスク2：通信速度の大幅な制限
無料VPNでは、有料ユーザーの通信を優先するため、無料ユーザーの速度が意図的に制限されることが一般的です。動画視聴やファイルダウンロードが極端に遅くなる場合があります。
また、接続できるサーバー数が限られるため、少ないサーバーにユーザーが集中し、さらに速度が低下するという悪循環が起きやすい構造になっています。
リスク3：広告の大量表示とマルウェアの危険
無料VPNアプリの中には、過剰な広告を表示してユーザー体験を損なうものや、広告を通じてマルウェアを配布するものも確認されています。CSIRO（オーストラリア連邦科学産業研究機構）の調査では、調査対象の無料VPNアプリの約38%にマルウェアが含まれていたという報告もあります。
アプリのインストール前にレビューを確認し、不自然に高評価が集まっているサービスには注意が必要です。
無料VPNと有料VPNの違いを比較
| 比較項目 | 無料VPN | 有料VPN |
|---|---|---|
| 月額料金 | 0円 | 月額300〜1,500円程度（税込） |
| データ容量 | 制限あり（2〜10GB/月が主流） | 無制限 |
| 通信速度 | 制限されることが多い | 高速通信が可能 |
| サーバー数 | 3〜10カ国程度 | 60カ国以上が一般的 |
| セキュリティ | サービスにより差が大きい | 高い暗号化水準 |
| サポート | 限定的または無し | 24時間チャットサポートあり |
| 広告 | 表示されることが多い | 広告なし |
※ 上記の料金・数値は各公式サイトの情報を参照しています（掲載時点）。最新情報は各サービスの公式サイトでご確認ください。
※2026年4月時点の主要サービスを基に当サイト調べ。
無料VPNは「お試し」としての利用には向いていますが、日常的にVPNを使いたい場合は有料VPNの方が安全性・利便性ともに優れています。特にリモートワークや金融取引など、セキュリティが重要な場面では有料VPNの利用を推奨します。
無料VPNを安全に使うための5つのポイント
1. 運営元の信頼性を確認する
VPNサービスを選ぶ際は、運営会社の所在地や運営実績を必ず確認しましょう。プライバシー保護法が整備されている国（スイス・アイスランド等）に拠点を置く企業のサービスは、比較的信頼性が高い傾向にあります。
2. ノーログポリシーの有無を確認する
通信ログを記録しない「ノーログポリシー」を明確に掲げているサービスを選びましょう。さらに、第三者機関によるセキュリティ監査を受けているかどうかも重要な判断材料になります。
3. 公式サイトまたは公式ストアからダウンロードする
VPNアプリは、かならず公式サイトまたはApp Store・Google Playからダウンロードしてください。非公式サイトからのダウンロードは、マルウェア感染のリスクがあります。
4. 機密性の高い通信には使わない
無料VPNでは暗号化の強度が有料版より低い場合があります。オンラインバンキングやクレジットカード情報の入力など、機密性の高い通信には有料VPNを使うことを推奨します。
5. 不要になったらアプリを削除する
使わなくなった無料VPNアプリをそのまま放置すると、バックグラウンドで通信が行われる可能性があります。利用しなくなった時点でアプリを削除し、アカウントも退会手続きを行いましょう。
【目的別】無料VPNと有料VPNどちらを選ぶべき？
VPN選びで迷った場合は、以下の目的別の指針を参考にしてください。
- フリーWi-Fiの一時的なセキュリティ対策：無料VPN（ProtonVPNなど）で対応可能
- 海外サイトへのアクセス：サーバー数の多い有料VPNがおすすめ
- 動画ストリーミング：速度制限のない有料VPNが適切
- リモートワーク・業務利用：セキュリティの高い有料VPNを推奨
- VPNの仕組みを試してみたい：無料VPNの短期利用で十分
無料VPNに関するよくある質問（FAQ）
Q. 無料VPNは本当に無料で使えますか？
本記事で紹介した5サービスは、基本機能を無料で利用できます。ただし、データ容量や接続先サーバーに制限があり、全機能を使うには有料プランへのアップグレードが必要です。
Q. 無料VPNを使うと通信速度は遅くなりますか？
VPNを経由すると、暗号化処理やサーバーの中継により通信速度は多少低下します。無料VPNの場合は有料プランより速度制限が厳しいため、体感速度が大きく落ちることもあります。
Q. 無料VPNでNetflixやYouTubeは見られますか？
多くの無料VPNでは、動画ストリーミングサービスのVPN接続を検知してブロックする仕組みにより、海外版コンテンツの視聴が制限される場合があります。また、データ容量の制限もあるため、動画視聴には不向きです。
Q. iPhoneやAndroidでも無料VPNは使えますか？
本記事で紹介したサービスはいずれもiOS・Android向けのアプリを提供しています。App StoreまたはGoogle Playからダウンロードして利用できます。
Q. 中国や海外出張先で無料VPNは使えますか？
中国など一部の国では、VPNの利用自体が制限されています。無料VPNは規制回避の技術が有料VPNに比べて弱い傾向があるため、海外での利用を前提とする場合は有料VPNの方が安定して接続できる可能性が高いです。
まとめ｜無料VPNは安全なサービスを選び、リスクを理解して使おう
無料VPNは手軽にセキュリティ対策を始められる一方で、データ漏洩や速度制限などのリスクが伴います。本記事で紹介したProtonVPN・Windscribe・Hide.me・TunnelBear・Atlas VPNは比較的信頼性の高いサービスですが、無料プランには機能制限があることを理解した上で利用しましょう。
日常的にVPNを使いたい場合や、セキュリティを重視する場合は、有料VPNへの移行も検討してみてください。まずは無料プランで使い勝手を試し、自分の利用目的に合ったサービスを見つけることが大切です。
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※ 本記事の情報は2026年5月時点の内容です。最新情報は各サービスの公式サイトでご確認ください。
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