マッチングアプリの写真で「いいね」が増える撮り方｜男女別のコツ

マッチングアプリの写真はなぜ重要なのか

マッチングアプリでは、プロフィール写真が「いいね」をもらえるかどうかを大きく左右します。多くのユーザーはプロフィール文を読む前に写真で判断するため、写真の印象が良くなければメッセージのやり取りにすら進めません。

本記事では、男女別に「いいね」が増える写真の撮り方やNG写真の例、自撮りと他撮りの違い、加工の注意点を詳しく解説します。写真を改善するだけで、マッチング率が大きく変わることがありますので、ぜひ実践してみてください。

男性向け｜「いいね」が増える写真の撮り方5つのコツ

1. 自然な笑顔の写真をメインにする

男性の写真でもっとも好印象なのは、自然な笑顔の写真です。クールな表情やキメ顔は「近寄りがたい」印象を与えてしまうことが多いため、口角を少し上げた柔らかい表情を意識しましょう。

友人と会話しているときに撮ってもらった写真や、カフェでリラックスしているときの写真が理想的です。

2. 清潔感のある服装で撮影する

マッチングアプリの写真では、清潔感が非常に重視されます。シワのないシャツやジャケット、サイズ感の合った服を選びましょう。色味はネイビー・白・グレーなどの落ち着いた色が好印象です。

派手な柄物やダメージデニムは好みが分かれるため、メイン写真では避ける方が無難です。

3. 明るい屋外で撮影する

写真の明るさは印象に大きく影響します。自然光の入るカフェのテラス席、公園、街並みなど、明るい屋外で撮影すると爽やかな印象になります。蛍光灯の室内や薄暗い居酒屋での写真は、表情が暗く見えてしまうため注意が必要です。

4. 上半身〜顔がしっかり見えるアングルにする

メイン写真は、胸から上くらいのアングルで顔がはっきり見える写真がベストです。全身写真はサブ写真として使い、メイン写真は顔が認識しやすいサイズ感にしましょう。

カメラの位置は目線の高さか、やや上からが自然に見えます。下から煽るアングルは二重あごに見えやすいため避けてください。

5. 趣味やライフスタイルが伝わるサブ写真を用意する

サブ写真は3〜5枚が目安です。以下のようなバリエーションを持たせましょう。

• 全身写真（体型やファッションが分かる）
• 趣味の写真（スポーツ・料理・旅行先など）
• ペットとの写真（動物好きな印象を与える）
• 料理した写真（家庭的な面をアピール）

女性向け｜「いいね」が増える写真の撮り方5つのコツ

1. 親しみやすい笑顔の写真を選ぶ

女性の場合も、自然な笑顔の写真がもっとも人気です。モデル風のキメた写真よりも、友人と過ごしているときのような自然体の笑顔の方が、男性からの「いいね」率が高い傾向にあります。

歯を見せて笑う写真は明るく親しみやすい印象を、口角を上げた微笑みは上品な印象を与えます。自分に似合う笑顔のタイプを見つけましょう。

2. ナチュラルメイクで撮影する

写真のメイクは、普段よりも少しだけ丁寧に、ナチュラルに仕上げるのがポイントです。濃すぎるメイクは「加工している」「実物と違いそう」という印象を持たれやすいため、清潔感のあるナチュラルメイクを心がけましょう。

アイメイクやリップは、写真映えする程度に少しだけ足すとバランスが取れます。

3. 髪型・ヘアスタイルに気を配る

髪型は清潔感と女性らしさが伝わるスタイルが好印象です。おろした髪、ゆるく巻いた髪、ハーフアップなど、顔周りがすっきり見えるスタイルがおすすめです。寝癖やボサボサの髪は、せっかくの良い表情も台無しにしてしまいます。

4. 背景にもこだわる

背景がおしゃれなカフェ、花のある場所、緑の多い公園などで撮影すると、写真全体の印象がワンランクアップします。自室の散らかった部屋が映り込んでいたり、生活感のある背景は避けましょう。

5. 雰囲気の異なるサブ写真を複数枚設定する

女性もサブ写真は3〜5枚程度が理想です。

• 全身写真（スタイルやファッションが分かる）
• 趣味の写真（カフェ巡り・読書・スポーツなど）
• 横顔や後ろ姿の写真（雰囲気が伝わる）
• 旅行先での写真（活動的な印象）

これはNG｜マッチングアプリで避けるべき写真例

どんなに良い写真を準備しても、以下のようなNG写真が混ざっていると印象が悪くなります。

男女共通のNG写真

• 真顔・無表情の写真：怖い印象を与え、話しかけにくいと思われる
• 暗い場所で撮影した写真：顔が見えず、雰囲気も暗くなる
• 集合写真（どれが本人か分からない）：メイン写真には不適切
• 異性との2ショット：元カレ・元カノを連想させ、好感度が下がる
• 鏡越しの自撮り：ナルシストな印象を与えやすい
• 加工しすぎの写真：実物との差に対する不信感につながる
• マスクやサングラスで顔が隠れている写真：顔が分からず「いいね」されにくい

男性特有のNG写真

• 上裸や筋肉アピールの写真：大多数の女性に不評
• 高級車やブランド品を強調した写真：「お金で釣ろうとしている」と思われやすい
• ゲーム画面やフィギュアのコレクション写真のみ：趣味を否定はしないが、メイン写真には不向き

女性特有のNG写真

• 露出の多い写真：真剣な出会い目的のアプリでは逆効果
• プリクラやSNOW加工の写真：実物とのギャップが大きいと思われる
• 食べ物やペットだけの写真（本人なし）：プロフィールとして機能しない

自撮りvs他撮り｜どちらが有利？

※ 上記の料金・数値は各公式サイトの情報を参照しています（掲載時点）。最新情報は各サービスの公式サイトでご確認ください。

※当サイト調べ

結論としては、メイン写真は他撮りの方が有利です。友人に頼んで撮ってもらうのが理想ですが、難しい場合はスマホの三脚とタイマー機能を使って「他撮り風」の写真を撮る方法もあります。

一人で「他撮り風」写真を撮る方法

• スマホ用の小型三脚を用意する（100円ショップでも購入可能）
• タイマー機能（3秒〜10秒）を設定する
• カメラを目線の高さにセットする
• 背景が明るく整った場所を選ぶ
• 10枚以上撮影して、ベストな1枚を選ぶ

写真の加工はどこまでOK？注意点を解説

OKな加工

• 明るさの調整：暗い写真を明るくする程度はOK
• 色味の補正：肌色を健康的に見せる程度の補正
• トリミング：不要な部分をカットして構図を整える
• 背景のぼかし：個人情報が映り込んでいる場合のぼかし処理

NGな加工

• 顔のパーツの変形：目を大きくする、鼻を小さくするなどの変形加工
• 体型の補正：ウエストを細くする、脚を長くするなどの加工
• SNOWやBeautyPlusの過度なフィルター：実物との差が大きくなりすぎる
• 背景のゆがみが分かる加工：壁や床が曲がっていると体型加工がバレやすい

加工の基本方針は「実際に会ったときに違和感がない範囲」です。加工しすぎた写真で会うと、相手の期待値と現実のギャップが生まれ、関係が続きにくくなります。

プロに撮影を依頼するのはアリ？

最近はマッチングアプリ用のプロフィール写真撮影サービスが増えています。プロのカメラマンに依頼するメリットとデメリットは以下の通りです。

メリット

• 自然な表情やポーズを引き出してもらえる
• 光の加減やアングルが計算されており、クオリティが高い
• 短時間で複数パターンの写真が撮れる

デメリット

• 費用がかかる（5,000〜20,000円程度が相場）
• プロ感が出すぎると「必死」な印象を持たれる可能性がある
• 撮影サービスの質にばらつきがある

費用をかけてでもマッチング率を上げたい方は、一度プロの撮影を試してみる価値はあります。ただし、加工なしの自然な仕上がりを依頼することが重要です。

マッチングアプリの写真に関するよくある質問（FAQ）

Q. 写真は何枚設定すべきですか？

メイン写真1枚+サブ写真3〜5枚の合計4〜6枚が理想です。写真が1枚だけだと情報量が少なく、「いいね」されにくい傾向があります。

Q. 顔を出したくない場合はどうすればいいですか？

横顔や後ろ姿の写真でも活動はできますが、顔が見えない分、マッチング率は下がります。マスクで口元だけ隠す、帽子で目元を少し隠すなど、完全に顔を隠さない工夫をすると多少カバーできます。

Q. 写真はどれくらいの頻度で変更すべきですか？

マッチング率が低下してきたと感じたら写真の変更を検討しましょう。季節に合わせて3〜6ヶ月ごとに更新するのも効果的です。季節感のある写真は「アクティブに活動している」印象を与えます。

Q. 過去の写真（数年前）を使ってもいいですか？

現在の自分と大きく印象が変わっていなければ問題ありませんが、体型や髪型が大きく変わっている場合は、直近の写真を使うことを強く推奨します。実際に会った際のギャップはトラブルの原因になります。

Q. 他のSNSに載せている写真を使っても大丈夫ですか？

使うこと自体は可能ですが、画像検索で特定されるリスクがあります。個人情報の保護の観点から、マッチングアプリ専用の写真を用意することをおすすめします。

まとめ｜写真を改善すればマッチング率は変わる

マッチングアプリにおける写真は、テキストのプロフィール以上に「いいね」の数を左右する重要な要素です。男性は清潔感と自然な笑顔、女性はナチュラルさと親しみやすさを意識して写真を準備しましょう。

NG写真を避け、他撮りで明るい場所で撮影すること。加工は「実際に会っても違和感がない範囲」にとどめること。この2点を守るだけで、マッチングの成果は大きく変わるはずです。

おすすめ恋愛・婚活サービス

IBJ（結婚相談所）

年収1,300万円以上も可能な結婚相談所ビジネス。IBJの結婚相談所加盟で独立・副業。

資料を見る →

Archers（アーチャーズ）

紹介型マッチングアプリ。パートナー紹介×恋愛相談。

無料で始める →

P!っと縁結び

ピップが運営する全国対応の結婚相談所。無料カウンセリング実施中。

無料カウンセリング →

naco-do（スマホ結婚相談所）

スマホ完結の結婚相談所。無料面談で相性診断。

無料面談を予約 →

バチェラーデート

AIが相性の良い相手をマッチング。完全審査制で安心の恋活アプリ。

無料で始める →

エンスポーツ（ENSPORTS）

スポーツ・運動好きが集まる出会いマッチングアプリ。共通の趣味で自然につながる恋活・友活。

無料で始める →