オンラインフィットネスおすすめ8選【自宅で運動・料金比較】

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オンラインフィットネスとは？人気の理由

オンラインフィットネスとは、自宅にいながらスマホやパソコンを使って専門トレーナーのレッスンを受けられるサービスです。コロナ禍をきっかけに利用者が急増し、現在では月額1,000円台から始められるサービスも登場しています。ジムに通う時間がない方や、人目が気になる方にとって画期的な選択肢です。

オンラインフィットネスにはライブ配信型・ビデオ配信型・パーソナル型の3つがあります。リアルタイムで指導を受けたい方はライブ型、好きな時間にやりたい方はビデオ型がおすすめです。

ヨガ・ピラティス・筋トレ・有酸素運動・ダンスなど、自分の目的に合ったプログラムが豊富にあるサービスを選びましょう。

月額料金だけでなく、無料体験やトライアル期間があるかどうかも重要な判断材料です。まずは無料で試してから決めるのが失敗しないコツです。

サービス名	月額料金	形式	主なジャンル	無料体験
SOELU	1,078円〜	ライブ＋ビデオ	ヨガ・筋トレ・ピラティス	30日間100円
LEAN BODY	980円〜	ビデオ	筋トレ・ダンス・ヨガ	2週間無料
24/7 Online Fitness	4,378円〜	ライブ	筋トレ・有酸素	2ヶ月無料
torcia	4,378円	ライブ	ヨガ・ピラティス	1ヶ月無料
CLOUD GYM	39,000円〜	パーソナル	ダイエット・ボディメイク	無料カウンセリング
WITH Fitness	13,800円〜	パーソナル	筋トレ・食事指導	無料体験あり
Zenna	7,920円〜	パーソナル	筋トレ・姿勢改善	60分無料体験
FIT RIKE	1,078円〜	ビデオ	ヨガ・ストレッチ	7日間無料